Por Juan Pablo Ojeda
En un contexto donde los tratamientos antiedad capilares suelen ser costosos y poco accesibles, resurgen prácticas tradicionales como la hieloterapia, un método que combina ingredientes naturales y frío para cuidar el cabello y combatir la aparición de canas. Su origen se remonta a Europa del siglo XIX, y recientemente ha ganado fuerza gracias a su difusión en redes sociales como TikTok e Instagram.
¿Qué son las canas y por qué aparecen?
Las canas surgen cuando los melanocitos —células encargadas de producir melanina— disminuyen su actividad o dejan de funcionar. La falta de este pigmento provoca que el cabello pierda su color y se torne blanco o gris. Aunque comúnmente se asocia con el envejecimiento, factores como la genética, el estrés y algunas condiciones médicas también pueden acelerar su aparición.
Muchas personas optan por cubrirlas con tintes o tratamientos profesionales. No obstante, el interés por alternativas naturales y económicas ha hecho que métodos como la hieloterapia resurjan como opción para cuidar el cuero cabelludo y fortalecer el cabello.
El tratamiento del hielo y sus beneficios potenciales
La hieloterapia consiste en aplicar frío de manera localizada para mejorar la circulación y reducir la inflamación. Si bien su eficacia específica en el cabello no ha sido completamente respaldada por la ciencia, algunos estudios —como uno publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology en 2020— destacan el efecto positivo de las compresas frías en la piel, lo que podría extenderse al cuero cabelludo.
Mascarilla natural contra las canas: receta paso a paso
Una receta tradicional de origen español que combina hieloterapia con ingredientes naturales se ha viralizado por sus supuestos beneficios para el cuidado capilar. Aquí te compartimos cómo prepararla:
Ingredientes:
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3 cucharadas de aceite de coco
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1 cucharada de vinagre de manzana
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1 cucharada de miel de abeja
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Cubitos de hielo
Preparación y aplicación:
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Mezcla los ingredientes líquidos en un recipiente.
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Agrega los cubitos de hielo y revuelve hasta que se derritan y se integren completamente.
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Aplica la mezcla sobre el cabello seco, concentrándote en las zonas con más canas.
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Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua tibia.
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Repite el procedimiento una vez por semana.
¿Por qué funciona esta combinación?
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Aceite de coco: Hidrata profundamente y fortalece la fibra capilar.
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Vinagre de manzana: Actúa como acondicionador natural, suavizando el cabello y devolviéndole brillo.
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Miel de abeja: Humecta y protege gracias a sus antioxidantes, ayudando a mantener la salud capilar.
Hieloterapia, más allá del cabello
Además de usarse en el cuero cabelludo, la hieloterapia ha sido aplicada en tratamientos faciales y corporales. Se le atribuyen beneficios como reducir la celulitis, mejorar la firmeza de la piel y disminuir bolsas o poros abiertos. Su auge en redes sociales ha convertido estas prácticas en tendencia, especialmente entre influencers de belleza.
Aunque no reemplaza los tratamientos médicos o dermatológicos, esta mascarilla con hieloterapia puede ser un aliado económico y natural para quienes buscan cuidar su cabello de manera sencilla.